Vemte své oči a páteř na dovolenou

  • Termín: 16.07.2022 - 23.07.2022
  • Čas: 18:00 - 11:00
  • Organizátor: Jana Pozlovská Centrum SO'HAM
  • Lektor: Jana Pozlovská
  • Místo konání: Desná u Liberce
  • Cena: 8.600,- Kč - ubytování, plná strava, program
  • Počet přihlášených uživatelů: 0/7

Tradiční letní týdenní pobyt, který věnujeme vašim očím a páteři (která se správným viděním úzce souvisí).

Budeme cvičit, relaxovat, meditovat, povídat si, hrát si,... a samozřejmě s radostí odkládat brýle :-)

Od roku 2016 pro Vás připravuji týden, kdy se intenzivně, ale přitom v klidu a pohodě věnujeme svým očím. Nejen formou očních cvičení, ale i cvičením na klouby celého těla, péčí o svou páteř a samozřejmě i zdravou stravou, která pomáhá k lepší práci orgánů souvisejících se správným viděním (například játra a ledviny). Dopřáváme si i hodně relaxace, ale i aktivního pohybu, cvičení, sebepoznávacích her a aktivit, které nám pomáhají zaměřit svou pozornost dovnitř do těla. Prostě všechno souvisí se vším.

Tento komplexní týdenní program Vám pomůže nastartovat Vaši cestu za skvělým zrakem bez brýlí. Díky pravidelnému cvičení si zafixujete techniku uvolněného pohledu, a zároveň si začnete budovat i nové návyky, jak pečovat o své oči a o celé tělo i v běžné realitě.  Již během tohoto týdne budete mít možnost zaznamenat okamžiky zlepšení Vašeho vidění, a pokud máte nízké dioptrie, tak máte reálnou šanci odjet domů bez nutnosti brýle znovu nasadit.

Program:

Každé ráno před snídaní proběhne rozcvička na páteř a klouby.
Dopoledne budou cvičení na oči, odpoledne dechová a sebepoznávací cvičení. Večer se pak vydáme na noční procházku nebo budeme meditovat, povídat si.

Lektor: Jana Pozlovská

Místo: Desná, Liberecký kraj - budume mít k dispozici celou chatu, pokoje dpo 2-3 lůžkách.

Strava: Vegetariánská, plná penze

Počet účastníků: max.7

Cena: 8.600,- Kč. Cena zahrnuje ubytování, plnou penzi, kurzovné, pomůcky
Cena nezahrnuje dopravu a další osobní výdaje.

Pro závaznou rezervaci je potřeba uhradit zálohu ve výši 3.000,- Kč, Ta je se 100% garancí vrácení, pokud se kurzu nebudete moci z vážných důvodů zúčastnit.

Po odeslání přihlášky vám pošlu instrukce k platbě a další informace.


Doprava je vlastní..