Palming MP3

 

Dobrý den,

děkuji vám za váš kontakt a jako poděkování máte možnost stáhnout si zde nahrávku na relaxaci vašich očí.

Tato nahrávka vám umožní dopřát vašim očím maximální tmu a uvolnění.

Palming obrázek

Relaxaci můžete provádět tak dlouho, jak to bude vám a vašim očím příjemné. Pouze ty z vás, kteří trpí zeleným zákalem, upozorňuji, že pro vás by měla být tato relaxace omezená na maximálně 6 minut a ne více než 3x denně s přestávkou alespoň 5 minut mezi jednotlivými koly. I přes toto omezení relaxaci určitě provádějte, vaše oči vám za ni budou neskutečně vděčné! 🙂

Pokud dopřejete vašim očím pravidelnou relaxaci, je to první a velice důležitý krok na vaší cestě za dravým zrakem bez brýlí a bez nutnosti podstupovat operace.

 

Podívejte se i na další stránky na tomto webu a zjistěte více o projektu „Brýle? – Děkuji, s radostí odkládám… :-)“

Já jsem své brýle už odložila.                 Teď je řada na vás! 🙂

 

A zde si můžete stáhnout svoji nahrávku:

postup u většiny prohlížečů je tento: Klikněte na tlačítko „Download now“, dostanete se na stránku, kde se nahrávka začne přehrávat a uvidíte přehrávací lištu, kde můžete nahrávku zastavit, případně vidíte, v jaké části nahrávky jste. Pokud na tuto lištu kliknete pravým tlačítkem myši, měla by se vám objevit nabídka, kde budete mít mimo jiné nabídku soubor stáhnout.

U některých prohlížečů se nejprve otevře stránka, kde je v horní části znovu název souboru jako odkaz a teprve po kliknutí na něj se otevře stránka, na které se soubor rovnou i přehrává. Další postup je pak stejný jak v odstavci výše. 🙂

V případě problémů se mi ozvěte zptět a vymyslíme řešení. 🙂

Přeji vám krásný poslech! 🙂

Teorietická část k relaxaci

Vedená relaxace pro vaše oči

3 thoughts on “Palming MP3

  1. Jana Krupková says:

    Dobrý den,
    moc děkuji. Je to úžasné.Ráda bych Vás poznala osobně.Je to možné?
    Zdraví Jana Krupková

    • Jana Pozlovská says:

      Dobrý den, děkuji za milá slova. 🙂 Ano, je možné se se mnou setkat i osobně – ať už na některé z přednášek či seminářů – aktuální přehled mám tady na stránkách nebo na stránkách http://www.soham.center kde jsou i další akce nejen o očích nebo je možné se domluvit i na osobním setkání. Kontakty najde na stránkách, tak dejte vědět, kdy se vám to hodí. Moc ráda se s vámi poznám osobně.
      Krásný den! Jana

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *